Možná jste to slyšeli a přemýšleli, jestli je to skutečně pravda. Pravda, každé kouření je nebezpečné, zatímco sedění je obecně bezpečné. Problém je v tom, že příliš mnoho lidí stráví příliš mnoho času sedět, což rozhodně zvyšuje riziko vzniku více zdravotních problémů.
Co mnoho si neuvědomuje, že utrácení příliš mnoho času sedí nese riskuje, že nedostane výhody cvičení. Nedávné výzkumné zprávy uvádějí, že mnozí z nich tráví více než polovinu jejich bdění. Některé studie naznačují, že ti, kteří jsou sedavý, mají alespoň o 60% větší pravděpodobnost, že budou vyvíjet vážné zdravotní problémy, včetně těch, které by mohly vést k úmrtí, než ti, kteří jsou aktivnější. Zde jsou některé problémy spojené se sedavým:
Stolní stůl znamená, že budete mít trochu více cvičení změnou polohy. To může pomoci udržet svaly nakloněné a zabránit ztuhnutí. Změna polohy také zlehčuje tlak na záda a může uvolnit poziční napětí ve vašem horním těle.
Zásobník klávesnice má dvanáct výškových úprav a má dostatek prostoru pro klávesnice a myši v plné velikosti
Jak vytvořit dokonalý klíčenku USB k vyřešení jakéhokoli problému s počítačem
Pokud jste "počítačový chlap" (nebo dívka) svým přátelům a rodině, pravděpodobně jste požádáni diagnostikovat a pravidelně řešit své problémy. Pokud nemůžete tvrdit, že vás nechá osamoceně, můžete stejně dobře přijmout svou roli a přijít připraven s jedním kroužkem na klíče plným flash disků, aby je vládl všem.
Jak nainstalovat nový bezsystémový systém Xposed Framework pro Android bez přizpůsobení Android
Xposed je jedním z nejvýkonnějších nástrojů, které má kořenový Android uživatel ve svém arzenálu. Přináší věci do tabulky, které byly dříve k dispozici pouze na zakázkových nabídkách typu ROM, jako jsou vlastní nabídky restartů, úpravy témat a tak mnohem více. Samozřejmě, vše, co se přizpůsobuje, přichází s cenou: protože modifikuje systémový oddíl, systém Xposed v podstatě rozbíjí aktualizační systém Android.