Jste-li na palubě s vaším Apple Watch nudging vás přesunout trochu více nebo vstát z vašeho stolu, ale jste nejste fanouškem toho, že jste naštvaní, abyste dýchali, je to dost snadné, abyste mlčky upozornili.

SOUVISEJÍCÍ: Použijte Apple Watch's Breathe App pro den většího vědomí

Jeden z velkých prodejních míst Apple Watch je, že dává upozornění a připomínky přímo na zápěstí, povzbuzuje vás k tomu, abyste dělali zdravé věci, jako je přesunout více (tím, že vás přitahují k cílům aktivity pro každodenní pohyb), stojíte víc (pokud to ucítí, že jste seděli na psacím stole příliš dlouho, připomíná vám vstát a pohybovat se) a dokonce i dýchat (nová funkce v watchOS 3, která vás nabádá k tomu, abyste si udělali nějaké hluboké dýchání každých pár hodin.)

Existuje spousta výzkum, který naznačuje, že příležitost k tomu, aby se z rušného dne dostalo trochu hlubokého dýchání. Ale pokud nechcete, aby vaše hodinky otřásly, abyste se do vašeho pracovního dne proplížili nějakým meditativním dýcháním, je snadné vypnout (i když možná, jen možná, pokud se na vaše hodinky zblázníte říká vám, abyste si chvilku vydechla a dechala, možná byste to měli vzít na nabídku a chill a dýchat na pár minut.)

Chcete-li tak učinit, otevřete aplikaci iPhone Watch. Přejděte dolů, dokud neuvidíte položku "Breathe".

V menu Breathe zvolte "Breathe Reminders"

Přepněte nastavení na "None" a ukončete aplikaci

Jak zastavit spotify z automatického přehrávání hudby po dokončení seznamu skladeb nebo alba

Ve výchozím nastavení, kdykoli Spotify dosáhne konce skladby, alba, interpreta nebo seznamu skladeb, které posloucháte k automatickému přehrávání podobných skladeb pomocí funkce Rádio. Na snímku níže vidíte, že jsem poslouchala REM špatný den a další věc, kterou hrála, byla rádio pro špatný den . SOUVISEJÍCÍ: Stiskněte tlačítko Přehrát a přejděte: Spotify Daily Mixes jsou nejlepší auto-seznamy skladeb Spotify je zpravidla docela dobrý při výběru hudby, která se vám bude líbit, ale je spousta času, že nebudete chtít, aby Spotify jen házel melodie .

(how-top)

Jak smazat svůj Twitter účet

Chcete nechat Twitter za sebou? Můžete svůj účet smazat natrvalo, vymazat všechny tweety, sledovatele, oblíbené a další data. Zmizí z Twitteru téměř okamžitě a bude za 30 dní zcela vymazána ze serverů Twitteru. Jak deaktivace funguje Navštivte webové stránky Twitter ve vašem prohlížeči a přihlaste se do účtu Klikněte na obrázek účtu a vyberte "Nastavení".

(how-top)