Jste-li na palubě s vaším Apple Watch nudging vás přesunout trochu více nebo vstát z vašeho stolu, ale jste nejste fanouškem toho, že jste naštvaní, abyste dýchali, je to dost snadné, abyste mlčky upozornili.

SOUVISEJÍCÍ: Použijte Apple Watch's Breathe App pro den většího vědomí

Jeden z velkých prodejních míst Apple Watch je, že dává upozornění a připomínky přímo na zápěstí, povzbuzuje vás k tomu, abyste dělali zdravé věci, jako je přesunout více (tím, že vás přitahují k cílům aktivity pro každodenní pohyb), stojíte víc (pokud to ucítí, že jste seděli na psacím stole příliš dlouho, připomíná vám vstát a pohybovat se) a dokonce i dýchat (nová funkce v watchOS 3, která vás nabádá k tomu, abyste si udělali nějaké hluboké dýchání každých pár hodin.)

Existuje spousta výzkum, který naznačuje, že příležitost k tomu, aby se z rušného dne dostalo trochu hlubokého dýchání. Ale pokud nechcete, aby vaše hodinky otřásly, abyste se do vašeho pracovního dne proplížili nějakým meditativním dýcháním, je snadné vypnout (i když možná, jen možná, pokud se na vaše hodinky zblázníte říká vám, abyste si chvilku vydechla a dechala, možná byste to měli vzít na nabídku a chill a dýchat na pár minut.)

Chcete-li tak učinit, otevřete aplikaci iPhone Watch. Přejděte dolů, dokud neuvidíte položku "Breathe".

V menu Breathe zvolte "Breathe Reminders"

Přepněte nastavení na "None" a ukončete aplikaci

Jak odstranit nebo odpojit aplikaci na iPhone nebo iPadu

Pokud jste něco jako já, stáhli jste desítky aplikací pro iOS, vyzkoušeli jste je a znovu je nepoužívali. Namísto toho, abyste je nechali zaplnit, měli byste je zbavit. SOUVISEJÍCÍ: Jak odstranit vestavěné aplikace Apple z domovské obrazovky iOS Odstranění aplikací je poměrně jednoduché, ale je to ve skutečnosti nikde jinde v systému iOS.

(how-top)

Postup při migraci zálohování časového zařízení na jiný disk

Možná, že je vaše jednotka Time Machine plná. Možná se bojíte staršího pevného disku, který na vás umírá, s tím zálohovat. Bez ohledu na důvod, chcete přenést soubory vašeho časového stroje z jednoho pevného disku na druhý. Dobrá zpráva: je to poměrně jednoduché. Vše, co opravdu potřebujete, je správně naformátovat novou jednotku, přetáhnout soubory a nastavit novou jednotku, aby se stala zálohou.

(how-top)