Jste-li na palubě s vaším Apple Watch nudging vás přesunout trochu více nebo vstát z vašeho stolu, ale jste nejste fanouškem toho, že jste naštvaní, abyste dýchali, je to dost snadné, abyste mlčky upozornili.

SOUVISEJÍCÍ: Použijte Apple Watch's Breathe App pro den většího vědomí

Jeden z velkých prodejních míst Apple Watch je, že dává upozornění a připomínky přímo na zápěstí, povzbuzuje vás k tomu, abyste dělali zdravé věci, jako je přesunout více (tím, že vás přitahují k cílům aktivity pro každodenní pohyb), stojíte víc (pokud to ucítí, že jste seděli na psacím stole příliš dlouho, připomíná vám vstát a pohybovat se) a dokonce i dýchat (nová funkce v watchOS 3, která vás nabádá k tomu, abyste si udělali nějaké hluboké dýchání každých pár hodin.)

Existuje spousta výzkum, který naznačuje, že příležitost k tomu, aby se z rušného dne dostalo trochu hlubokého dýchání. Ale pokud nechcete, aby vaše hodinky otřásly, abyste se do vašeho pracovního dne proplížili nějakým meditativním dýcháním, je snadné vypnout (i když možná, jen možná, pokud se na vaše hodinky zblázníte říká vám, abyste si chvilku vydechla a dechala, možná byste to měli vzít na nabídku a chill a dýchat na pár minut.)

Chcete-li tak učinit, otevřete aplikaci iPhone Watch. Přejděte dolů, dokud neuvidíte položku "Breathe".

V menu Breathe zvolte "Breathe Reminders"

Přepněte nastavení na "None" a ukončete aplikaci

Pokud si koupíte iMac Pro nebo čekáte na Modulární Mac Pro Redesign?

Když Apple v roce 2013 obnovil úctyhodnou pracovní plochu Mac Pro, Zatímco drobná stopa a vyleštěná skříňka druhého genu (aka "koše") jsou určitě okouzlující a ve svém designu je nepopiratelné množství inženýrství, oficiální řada, že po odkupu lze upgradovat pouze paměť mnoho uživatelů síly. Společnost Apple zřejmě vzala tyto kritiky na srdce, veřejně prohlašuje, že nový Mac Pro přichází v roce 2018 s tradičně modulární konstrukcí, která umožní výměnu a modernizaci součástí jako standardní desktop.

(how-top)

Jak zaznamenat makra a automatizovat tíživé úlohy V aplikaci Microsoft Word

Makra jsou základní bity programování, které umožňují stisknout rychlé tlačítko nebo klávesovou zkratku pro spuštění předem zaznamenané akce. Zde je návod, jak snadno učinit v aplikaci Word. Co je to makro? Makro je opravdu jen nahrávání série tlačítek, kliknutí a psaní. Když zaznamenáte makro, stačí záznam zaznamenat, provést kroky, které chcete automatizovat, zastavit nahrávání, nechat Word vytvořit programování pro vás a potom přiřadit makro k tlačítku nebo klávesové zkratky.

(how-top)