Jste-li na palubě s vaším Apple Watch nudging vás přesunout trochu více nebo vstát z vašeho stolu, ale jste nejste fanouškem toho, že jste naštvaní, abyste dýchali, je to dost snadné, abyste mlčky upozornili.

SOUVISEJÍCÍ: Použijte Apple Watch's Breathe App pro den většího vědomí

Jeden z velkých prodejních míst Apple Watch je, že dává upozornění a připomínky přímo na zápěstí, povzbuzuje vás k tomu, abyste dělali zdravé věci, jako je přesunout více (tím, že vás přitahují k cílům aktivity pro každodenní pohyb), stojíte víc (pokud to ucítí, že jste seděli na psacím stole příliš dlouho, připomíná vám vstát a pohybovat se) a dokonce i dýchat (nová funkce v watchOS 3, která vás nabádá k tomu, abyste si udělali nějaké hluboké dýchání každých pár hodin.)

Existuje spousta výzkum, který naznačuje, že příležitost k tomu, aby se z rušného dne dostalo trochu hlubokého dýchání. Ale pokud nechcete, aby vaše hodinky otřásly, abyste se do vašeho pracovního dne proplížili nějakým meditativním dýcháním, je snadné vypnout (i když možná, jen možná, pokud se na vaše hodinky zblázníte říká vám, abyste si chvilku vydechla a dechala, možná byste to měli vzít na nabídku a chill a dýchat na pár minut.)

Chcete-li tak učinit, otevřete aplikaci iPhone Watch. Přejděte dolů, dokud neuvidíte položku "Breathe".

V menu Breathe zvolte "Breathe Reminders"

Přepněte nastavení na "None" a ukončete aplikaci

Jak se zbavit oznámení AVG a dodaného softwaru

AVG Antivirus obsahuje rozšíření, upozornění a další funkce prohlížeče, které vás jistě odvádějí. Pokud chcete, aby antivirový program tiše chránil váš systém na pozadí, postupujte takto: SOUVISEJÍCÍ: Jaký je nejlepší antivirový program pro Windows 10? (Je program Windows Defender dobrý?) Tento proces byl proveden bezplatnou verzí AVG s názvem AVG AntiVirus FREE.

(how-top)

Jak najít a nainstalovat barevný profil pro přesnější sledování v systémech Windows a MacOS

Barevné profily, známé také jako soubory ICC nebo ICM, obsahují sadu nastavení, která pomáhají kalibrovat jak barvy na monitoru. Můžete je nainstalovat do počítače se systémem Windows PC nebo Mac, abyste získali přesnější barvy. Zatímco barevné profily se často používají pro displeje, můžete také najít a nainstalovat barevné profily pro tiskárnu, které vám pomohou vytisknout přesnější barvy.

(how-top)