Jste-li na palubě s vaším Apple Watch nudging vás přesunout trochu více nebo vstát z vašeho stolu, ale jste nejste fanouškem toho, že jste naštvaní, abyste dýchali, je to dost snadné, abyste mlčky upozornili.

SOUVISEJÍCÍ: Použijte Apple Watch's Breathe App pro den většího vědomí

Jeden z velkých prodejních míst Apple Watch je, že dává upozornění a připomínky přímo na zápěstí, povzbuzuje vás k tomu, abyste dělali zdravé věci, jako je přesunout více (tím, že vás přitahují k cílům aktivity pro každodenní pohyb), stojíte víc (pokud to ucítí, že jste seděli na psacím stole příliš dlouho, připomíná vám vstát a pohybovat se) a dokonce i dýchat (nová funkce v watchOS 3, která vás nabádá k tomu, abyste si udělali nějaké hluboké dýchání každých pár hodin.)

Existuje spousta výzkum, který naznačuje, že příležitost k tomu, aby se z rušného dne dostalo trochu hlubokého dýchání. Ale pokud nechcete, aby vaše hodinky otřásly, abyste se do vašeho pracovního dne proplížili nějakým meditativním dýcháním, je snadné vypnout (i když možná, jen možná, pokud se na vaše hodinky zblázníte říká vám, abyste si chvilku vydechla a dechala, možná byste to měli vzít na nabídku a chill a dýchat na pár minut.)

Chcete-li tak učinit, otevřete aplikaci iPhone Watch. Přejděte dolů, dokud neuvidíte položku "Breathe".

V menu Breathe zvolte "Breathe Reminders"

Přepněte nastavení na "None" a ukončete aplikaci

Jak digitalizovat staré fotografie pomocí vašeho smartphonu

Máme staré fotografie, které jsou pro nás důležité. Dovolená, rodinní příslušníci, kteří už s námi nejsou, dobré časy v našem životě - víte, důležité věci. Věc je, že obrazy ztrácejí. Nejlepším způsobem, jak tyto vzácné vzpomínky udržet v bezpečí, je jejich digitalizace, a to, co bylo kdysi zdlouhavý proces, lze nyní provést - s velmi výjimečnými výsledky - přímo z telefonu.

(how-top)

Jak utlumit (nejvíce) spamové účty a trollové na Twitteru

Miluju Twitter, ale nedá se popřít, že už dlouho trpí spamem a trollem. Tweet o oblíbeném produktu nebo službě a často dostanete podivné odpovědi z náhodných účtů. Pokuste si hlavu ven a přijměte politický postoj a anonymní trolové se vás pokusí zastavit. Naštěstí se Twitter začíná věnovat některým z těchto problémů a poskytuje nástroje pro běžné účty, které zabraňují spamu a zneužívání.

(how-top)