Pro sledování vašich kroků nepotřebujete smartwatch, fitness nebo krokoměr. Váš telefon dokáže sledovat, kolik kroků podniknete a jak daleko procházíte samo o sobě, za předpokladu, že ho vezmete s sebou do kapsy.

Jistě, fitness trackery mají spoustu užitečných funkcí, ale pokud vše, co chcete, je základní věci, telefon vám umožní sledovat tyto věci bez skutečného nošení a nabíjení jiného zařízení. Je integrován do aplikace Apple Health na telefonu iPhone a aplikace Google Fit na telefonech s Androidem.

Sledování kroků funguje nejlépe na novějších telefonech

Je to možné díky snímačům pohybu v malém výkonu, které jsou součástí moderních smartphonů. To je důvod, proč je to možné pouze v případě, že iPhone 5s a novější - starší iPhone nebudou mít tuto funkci. Pokud nosíte svůj iPhone s sebou, můžete sledovat, jak se pohybujete, a zjistit, kolik kroků jste podnikli, jak daleko chodíte nebo běžíte a kolik letů schodů vyjedete.

je to trochu komplikovanější. Služba Google Fit se pokusí pracovat i na starších telefonech s Androidem, ale bude fungovat nejpřesněji - a při nejmenším vybíjení baterie - na novějších telefonech, které obsahují tyto snímače nízkého výkonu. Jako inženýr společnosti Google Fit vysvětlil ve službě StackOverFlow:

Pravidelně zjišťujeme akcelerometr a používáme strojové učení a heuristiku, abychom správně identifikovali činnost a trvání. U zařízení s hardwarovými čítači kroků používáme tyto krokové čítače k ​​monitorování počtu kroků. U starších zařízení používáme zjištěnou aktivitu k předvídání správného počtu kroků.

Pokud tedy máte nový telefon, který má senzor podobný těm, které se nacházejí v novém iPhone, mělo by to fungovat stejně. Máte-li starší telefon, bude používat data z jiných senzorů, aby odhadla, kolik kroků jste podnikli, a nemusí být tak přesná.

Apple Health on iPhones

SOUVISEJÍCÍ: Dokážete s přístrojem pro zdraví v zařízení iPhone

Pro přístup k těmto informacím stačí klepnout na ikonu aplikace "Zdraví" na domovské obrazovce. Ve výchozím nastavení se panel Dashboard zobrazí s kartami "Steps", "Walking + Running Distance" a "Flights Climbed". Klepnutím na karty "Den", "Týden", "Měsíc" a "Rok" zjistíte, kolik kroků jste podnikli, jak daleko jste chodili a spustili a kolik schodů jste vylezli , kompletní s průměry. Snadno vidíte, jak jste byli aktivní a jak se to v průběhu času změnilo, a to včetně vašich nejaktivnějších a nejméně aktivních dnů.

Google Fit na telefonech Android

Google Fit je konkurentem společnosti Google pro společnost Apple Health a je součástí na některých nových telefonech Android. Můžete jej stále nainstalovat z Google Play na starší telefony, ale jak jsme již zmínili, bude fungovat lépe na novějších telefonech s příslušným hardwarem pro sledování pohybu.

Chcete-li začít, nainstalujte aplikaci Google Fit ze služby Google Play, pokud to není již nainstalována ... Poté spusťte aplikaci "Fit" v telefonu Android.

Musíte nastavit program Google Fit, včetně přístupu k senzorům, které potřebuje ke sledování vašeho počtu kroků. Poté, co jste tak učinili, otevřete aplikaci Google Fit a přejetím prstem zjistěte, kolik kroků jste učinili, a další podrobnosti týkající se způsobilosti, například odhad počtu vypalovaných kalorií.

Tyto informace jsou svázány do svého účtu Google, takže je můžete také získat na webu Google Fit.

Aplikace Apple Health a Google Fit jsou stejné aplikace, jaké byste používali, kdybyste měli Apple Watch, hodinky Android Wear nebo jiné fitness-tracking zařízení, které je integrováno s těmito platformami. Vyhrazené hodinky a zařízení pro sledování kondice mohou být schopné poskytnout více dat k těmto zdravotním a fitness aplikacím, ale váš telefon může poskytnout některé ze základů.

Nezapomeňte vzít telefon s sebou! Použití "nositelného" je účinné, protože budete mít vždy po celý den, zatímco můžete nechat váš telefon sedět někde při procházce, místo aby jej držel v kapse. Pokud to uděláte, skončí se počítáním počtu kroků a vzdálenosti, kterou jste cestovali. Během chůze po domě nebo v kanceláři můžete udělat pár kroků a budete potřebovat telefon na vás, abyste je mohli sledovat.

Zakázat obrazovku uzamčení v systému Windows 10

Při aktualizaci Windows 10 na výročí Microsoft již neumožňuje zakázat obrazovku uzamčení pomocí nastavení zásad skupiny nebo registru. Ale stále existují řešení - zatím. Nastavení zásad skupiny, které vypne uzamčení obrazovky, je stále k dispozici, ale funguje pouze v edicích Windows Enterprise a Education.

(how-to)

Zastavení odstavce mezi rozdělením mezi stránkami v aplikaci Microsoft Word

Při psaní v aplikaci Word se hladiny postupně plynou z jedné stránky na další a v případě potřeby se automaticky vloží položka přestávky. Co když však chcete zachovat určitý odstavec společně a nerozdělit odstavce mezi dvěma stránkami? Existuje jednoduchá oprava. Proč ne před vložením odstavce pouze ručně vložit stránku?

(how-to)