Když se budete muset probudit, aniž byste rušili všechny kolem sebe, je tichý budík založený na vibracích jen lístek. Mnoho chytrých hodin a fitness trackerů má právě takovou funkci postavenou a můžete ji snadno využít jen s několika vylepšeními nastavení.

Proč to chci dělat?

Existují dva praktické důvody pro přechod na (nebo alespoň komplimentovat tradiční poplach) s tichým alarmem. Důvodem, proč většina lidí začne vyšetřovat tiché poplachy, je, že se musí vzpamatovat ze spánku, aniž by rušily lidi kolem sebe: ať jsou partneři spící bezprostředně vedle nich nebo spolubydlící na druhé straně tenkých stěn

SOUVISEJÍCÍ: Jak budování Sunrise budíku na levné

Vyměním alarmu založeného na vibracích, který se dotýká jejich těla silným zvukovým alarmem, je stimul obecně omezen na osobu, která potřebuje poplach (pokud není otázka partnera neuvěřitelně lehký spánek).

Navíc, i když není nikdo poblíž, který by rušil, mnozí lidé (včetně mne) považují za mnohem jednodušší probudit se vibracemi na zápěstí než spíchnutým budíkem, který může nebo nemusí ignorujte v závislosti na tom, jak hluboký spí.

Pokud už máte zařízení, které podporuje alarm založený na vibracích, není opravdu žádný důvod, proč to nevyzkoušet. Pokud potřebujete způsob, jak se probudit, aniž byste rušili někoho, nebo jen potřebujete extra štěstí, abyste se dostali z postele, mohlo by to stát za to, že jste si vybrali jeden z levnějších fitness trackerů, který je zdůrazněn v dnešním článku.

a mimo jiné vám doporučujeme, abyste začlenili světlo do své rutiny. Používáme systém Philips Hue jako simulátor východu slunce a dostáváme se z postele i v nejtemnějším zimním dni.

Nastavení tichých alarmů na běžných zařízeních

Existuje mnohem více zařízení schopných fungovat jako tiché alarmy založené na vibracích než se tu můžeme rozumně zabývat. Pokryli jsme čtyři nejoblíbenější značkové značky hodinky, ale pokud není vaše zařízení uvedeno na seznamu, doporučujeme vám, abyste udělali rychlé vyhledávání Google, abyste zjistili, zda jej můžete použít jako tichý alarm

Pebble

Oba původní Pebble a Pebble Time (stejně jako jejich varianty) mají vestavěný jednoduchý vibrační alarm. Hodinky Pebble, obzvláště originální, jsou zvláště vhodné pro tento úkol, protože mají velmi silné vibrační motory uvnitř a v zkušenosti mnoha uživatelů (stejně jako naše vlastní zkušenosti) nabízejí některé z nejsilnějších vibrací kolem.

Protože vibrace jsou jediným neviditelným způsobem, jakým může Pebble s vámi komunikovat, neexistují žádné speciální kroky, které by umožnily upozornění na vibrace. Jednoduše přejděte na hodinky Pebble do nabídky Alarmy, nastavte čas, kdy chcete alarm zhasnout a uložte svůj výběr. Na hodinu hodinky se houfně potřísní na zápěstí a probudí vás.

Uvědomte si pouze, že je nabitá funkce Pebble dostačující pro daný úkol, ale Pebble funguje opravdu dobře jako nástroj pro sledování spánku / optimalizaci spánku díky integraci s populární spánkové aplikace jako Spánek jako Android a nativní nástroje pro spánkové aplikace jako Morpheus.

Výchozí alarm Pebble nemá možnosti spánku / možnosti sledování. Aplikace Google Companion, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše, přidávají sledování spánku a metriky.

Apple Watch

Apple Watch opravdu není nápadem vhodný pro tento úkol (ani žádné jiné inteligentní hodinky, které vyžadují každodenní nabíjení). Přesto můžete ve skutečnosti používat Apple Watch jako tichý budík, ačkoli bychom vám to navrhli jen jako špetku (jako když cestujete a potřebujete se dostat mnohem dříve než vaši kolegové). Pokud se rozhodnete používat službu Apple Watch, určitě ji nabijte za kouzlo, než se ve skutečnosti vrátíte na večer, protože vám chybí běžné rutiny nabíjení přes noc

Nastavení alarmu na základě hodin jednoduše klepnutím na korunku otevřete nabídku aplikace, vyberte ikonu budíku a otevřete aplikaci nativní alarm na hodinkách a nastavte čas. Když přijde čas na vypnutí budíku, ucítíte, že haptický motor v hodinkách vibruje a velmi slabý zvukový zvuk. Zvukový signál zvonění je tak slabý, že pravděpodobně ani nemusíte vypínat, ale pokud chcete, můžete použít nastavení hodinky Glance (tentýž, který má možnost režimu letadla a volbu iPhone), abyste mlčení hodinky

Apple Watch nenabízí jakýkoli druh nativní sledování spánku, ani v době této publikace je zde aplikace určená pro sledování spánku, která funguje výhradně mimo Apple Watch. Snímač spánku Beddit však nedávno oznámila aplikaci Apple Watch, která se integruje se systémem spánkového spánku (pro ty, kteří hledají špičkové řešení sledování spánku)

FitBit

Mnoho modelů FitBit podporují tichý poplach včetně funkcí Force, Charge, Charge HR, Flex, One a Surge. Stejně jako výše uvedená Pebble nejsou žádné speciální nastavení pro přepnutí, protože vibrace jsou způsob, jakým vám FitBit upozorní.

Pro nastavení alarmu jednoduše otevřete ovládací aplikaci FitBit na vašem mobilním zařízení, zvolte "Silent Alarms", vyberte "Set a Nový alarm "a čas a uložte jej. Můžete také přidat alarmy do vašeho FitBit prostřednictvím řídicího panelu na Fitbit.com přihlášením, klepnutím na nastavovací zařízení v pravém horním rohu a vytvořením tichého poplachu přes menu poplachu umístěné na levé straně obrazovky. Pokud používáte řídicí panel, nezapomeňte kliknout na ikonu FitBit Connect v pravém dolním rohu a synchronizovat data.

Pro další pomoc si můžete přečíst oficiální podpůrné dokumenty pro správu tichých alarmů FitBit s iOS, Android, Windows Phone a přes palubní desku. Aplikace FitBit nabízí základní sledování a metriky spánku.

Jawbone

Různé sledovače fitness Jawbone podporují alarmy založené na vibracích, včetně up, UP24, UP3. Zatímco FitBit je nazývá "tichý alarm", Jawbone se na ně odkazuje jako na "inteligentní alarmy", ale funkce je stejná.

Chcete-li nastavit tichý poplach na vašem Jawbone fitness trackeru, otevřete mobilní aplikaci a přejděte do nabídky nastavení v systému iOS klepnete na ikonu "Domů" a potom na symbol "+", v systému Android klepněte na "Domů" a pak na ikonu budíku.)

Vyberte budík "Smart" (odlišný od alarmu nečinnosti " poplach napájení), nastavte čas, upravte nastavení poplachu (Jawbone může udělat "inteligentní" spánek, kde vás probudí v optimálním čase před nebo před vaším alarmem a ne nutně přesně v přesném čase) a uložte nastavení.

Aplikace Jawbone nabízí základní sledování a metriky spánku.

Ať už se rozhodnete jít na plnohodnotnou inteligentní trasu sledování a vyzvednout oblázky, aby sloužily jako hodinky a pevné sledování spánku, nebo jdete na fitness orientovaná trasa s JawBone nebo FitBite

Obrázek s laskavým svolením Sleep As Android / Pebble, FitBit.

Odstraňování aplikací z aplikace Apple Watch

Pokud jste nainstalovali mnoho aplikací v aplikaci Apple Watch, může se obrazovka Domov dostat trochu přeplněná. Přečtěte si, jak můžete ze svých hodinek odebírat zřídka používané aplikace? Existují dva způsoby, jak to provést. Jeden způsob, jak odebrat aplikace, je přímo na domovské obrazovce vašeho hodin.

(how-to)

Vymazání historie volání na iPhone

Váš iPhone uchovává historii posledních hovorů, které jste uskutečnili a obdrželi. Z větší části je tento seznam hodně šikovný. Pokud upřednostňujete soukromí, je však snadné odstranit jednotlivé hovory z historie hovorů v telefonu iPhone nebo dokonce vymazat celý seznam posledních hovorů najednou. Začněte otevřením aplikace Telefon V aplikaci Telefon přepněte na kartu Zrušit a zobrazte historii svých hovorů a klikněte na Upravit v pravém horním rohu.

(how-to)