Duševní zdraví ne vždy dostává pozornost, kterou si zaslouží. Dnes jsme si oddělili technologii od některých osobních příběhů a užitečných průvodců ve snaze šířit povědomí o depresi, úzkosti a dalších problémech.

Duševní onemocnění nejsou vždy tak jasné a zřejmé jako fyzické. Ale je pravděpodobné, že znáte někoho - nebo víc lidí -, kteří bojují s jedním. Téměř 1 z 5 dospělých trpí nějakým duševním onemocněním, ať už jde o depresi, úzkost, bipolární poruchu, poruchy příjmu potravy nebo něco jiného. Polovina chronických duševních onemocnění začíná ve věku 14 let, ale v průměru to trvá 8 až 10 let, než někdo skutečně zasáhne. 42.773 Američanů každoročně umírá sebevraždou, a pro každého, kdo to dělá, 25 dalších pokusů.

Proto je důležité, aby o tom všichni věděli, nejen ti, kteří se o to potýkají. Možná to není tak 1: 5, ale jsou to šance, znáte někoho - nebo víc lidí - kteří jsou.

Můj kolega spolubydlící bojoval s depresí a sebepoškozováním. Moje bývalá přítelkyně byla na pokraji poruchy příjmu potravy, než jsme se rozloučili. Tyto věci jsem si dělal příliš snadno, protože jsem opravdu nepochopil, co tím myslí. Myslela jsem, že deprese se nijak neliší od toho, že je "smutná", a pokud byste se z ní mohla jen zbavit a mít pozitivnější výhled, bude vám v pořádku. Ale jak autorka Barbara Kingsolverová řekla: "Není žádnou smysl zacházet s depresivní osobou, jako kdyby měla pocit smutku a říkala:" Teď, povězte, překonáte to. " Smutek se víceméně podobá hlavě za studena - s trpělivostí, to projde. Deprese je jako rakovina. "

Pokud nejste přesvědčeni, přečtěte si tento webcomik z Hyperbole a Half. Nejsem si jistý, že jsem kdy četl něco, co mi to takhle popsalo. A ani jeden z těchto lidí už v mém životě, přál bych si, abych se mohl vrátit a byl by pro vás lepší přítel.

I když si to neuvědomujete, duševní zdraví pravděpodobně ovlivnilo váš život nějakým způsobem - prostřednictvím vás nebo vašeho přítele nebo člena rodiny. Dokonce i v diskusi o tom, že zaměstnanci How-To Geek zjistili, že mají mnoho příběhů, které je mají sdílet. Takže dnes, na počest měsíce duševního zdraví (květen), trváme jeden den, abychom vyprávěli naše příběhy, sdíleli nám nápady pomoci a doufáme, že pro někoho změníme.

Zítra se vrátíme se svým denní dávku technologie (ačkoli jsem si jistý, že naše fórum bude stále bzučet s tech konverzacemi, aby vás držel). Do té doby vás vyzývám, abyste si přečetli některé příběhy z našich zaměstnanců - více bude po celý den. Oni mi otevřeli oči a doufejme, že dokážou udělat to samé.

Image Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock a Hyperbole a půl.

Jak zálohovat a obnovovat vaše aplikace a PPA v Ubuntu Použití Aptik

Pokud potřebujete přeinstalovat Ubuntu nebo chcete nainstalovat novou verzi od začátku, nebylo by to užitečné mít snadný způsob, jak přeinstalovat všechny aplikace a nastavení? Snadno je to možné pomocí volného nástroje Aptik. Aplik (Aplikace Automation Package Backup and Restore), aplikace dostupná v Ubuntu, Linux Mint a dalších distribucích Debianu a Ubuntu, vám umožňuje zálohovat seznam instalovaných PPA (Archiv osobních balíčků), což jsou softwarové úložiště, stažené balíky, instalované aplikace a motivy a nastavení aplikací na externí USB disk, síťovou jednotku nebo cloudovou službu jako Dropbox.

(how-to)

Jak nainstalovat a používat Apple iCloud na počítačích se systémem Windows

Pokud používáte iPhone, ale používáte počítač se systémem Windows, získate mnohem větší kompatibilitu, pokud používáte iCloud. Naštěstí existuje klient iCloud pro Windows, takže můžete synchronizovat fotografie a správa úložiště iCloud od počítače. lze použít iCloud pro klienta systému Windows, takže budete mít všechny své fotky, pošta, soubory, a další informace, které jsou k dispozici nejen na vašem iPhone, ale i na počítači se systémem Windows Při stažení a instalaci klienta musíte nejprve souhlasit s licenční smlouvou Uvádíme to, protože existuje možnost v dolní části dohody, která vám umožní zvolit automatickou kontrolu aktualizací softwaru iCloud a dalšího softwaru společnosti Apple.

(how-to)