Duševní zdraví ne vždy dostává pozornost, kterou si zaslouží. Dnes jsme si oddělili technologii od některých osobních příběhů a užitečných průvodců ve snaze šířit povědomí o depresi, úzkosti a dalších problémech.

Duševní onemocnění nejsou vždy tak jasné a zřejmé jako fyzické. Ale je pravděpodobné, že znáte někoho - nebo víc lidí -, kteří bojují s jedním. Téměř 1 z 5 dospělých trpí nějakým duševním onemocněním, ať už jde o depresi, úzkost, bipolární poruchu, poruchy příjmu potravy nebo něco jiného. Polovina chronických duševních onemocnění začíná ve věku 14 let, ale v průměru to trvá 8 až 10 let, než někdo skutečně zasáhne. 42.773 Američanů každoročně umírá sebevraždou, a pro každého, kdo to dělá, 25 dalších pokusů.

Proto je důležité, aby o tom všichni věděli, nejen ti, kteří se o to potýkají. Možná to není tak 1: 5, ale jsou to šance, znáte někoho - nebo víc lidí - kteří jsou.

Můj kolega spolubydlící bojoval s depresí a sebepoškozováním. Moje bývalá přítelkyně byla na pokraji poruchy příjmu potravy, než jsme se rozloučili. Tyto věci jsem si dělal příliš snadno, protože jsem opravdu nepochopil, co tím myslí. Myslela jsem, že deprese se nijak neliší od toho, že je "smutná", a pokud byste se z ní mohla jen zbavit a mít pozitivnější výhled, bude vám v pořádku. Ale jak autorka Barbara Kingsolverová řekla: "Není žádnou smysl zacházet s depresivní osobou, jako kdyby měla pocit smutku a říkala:" Teď, povězte, překonáte to. " Smutek se víceméně podobá hlavě za studena - s trpělivostí, to projde. Deprese je jako rakovina. "

Pokud nejste přesvědčeni, přečtěte si tento webcomik z Hyperbole a Half. Nejsem si jistý, že jsem kdy četl něco, co mi to takhle popsalo. A ani jeden z těchto lidí už v mém životě, přál bych si, abych se mohl vrátit a byl by pro vás lepší přítel.

I když si to neuvědomujete, duševní zdraví pravděpodobně ovlivnilo váš život nějakým způsobem - prostřednictvím vás nebo vašeho přítele nebo člena rodiny. Dokonce i v diskusi o tom, že zaměstnanci How-To Geek zjistili, že mají mnoho příběhů, které je mají sdílet. Takže dnes, na počest měsíce duševního zdraví (květen), trváme jeden den, abychom vyprávěli naše příběhy, sdíleli nám nápady pomoci a doufáme, že pro někoho změníme.

Zítra se vrátíme se svým denní dávku technologie (ačkoli jsem si jistý, že naše fórum bude stále bzučet s tech konverzacemi, aby vás držel). Do té doby vás vyzývám, abyste si přečetli některé příběhy z našich zaměstnanců - více bude po celý den. Oni mi otevřeli oči a doufejme, že dokážou udělat to samé.

Image Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock a Hyperbole a půl.

Automatické zavření (nebo skrytí) nečinných aplikací na vašem Macu s dotazem

Buďte upřímní: čtete to namísto práce, ne? Jsem vděčná, protože to je způsob, jakým žiji, ale pro vás byste se měl opravdu snažit soustředit. Je to příliš snadné rychle otevřít Twitter nebo IM pro "jen jednu minutu", zvláště když jsou otevřené v pozadí. Quitter je aplikace pro Mac, která vám pomůže. Toto bezplatné stahování automaticky zavře nebo skryje aplikace poté, co sedí nečinně po určitou dobu, což znamená, že uvidíte ohromnou ikonu Twitteru a dalších závislostí pokaždé, když Podívejte se na doku.

(how-to)

Jak přehrávat Minecraft z Flash disku pro blokování budov Zábava kdekoliv

Co je zábavnější než kreativní blok v budově Minecraft? Budování kdykoli a kdekoli budete chtít s přenosnou instalací Minecraft na flash disku, můžete vzít s sebou. Přečtěte si o tom, jak nakonfigurovat přenosnou kopii Minecraft pro zábavu "build-anywhere" Proč to chci dělat? Standardní instalace Minecraft parkuje vaše herní data Minecraft v systémovém adresáři a až do velmi nedávná aktualizace spouštěče Minecraft, kterou ne všichni hráči ještě využili, se spoléhá na lokální instalaci Java SOUVISEJÍCÍ: Minecraft již nikdy nepotřebuje Java; Je čas na odinstalování Java Dnes se podíváme na dva způsoby, jak přeměnit zážitek Minecraft na přenosný počítač, který vám umožní nejen zaparkovat Minecraft a všechna data Minecraft na vyměnitelném disku, ale i když nejste aby jste si je mohli vzít na cestu s flashovým zařízením, abyste mohli jednoduše zálohovat a obnovit celý zážitek z Minecraft, protože všechny soubory jsou obsaženy v jednom adresáři.

(how-to)