Duševní zdraví ne vždy dostává pozornost, kterou si zaslouží. Dnes jsme si oddělili technologii od některých osobních příběhů a užitečných průvodců ve snaze šířit povědomí o depresi, úzkosti a dalších problémech.

Duševní onemocnění nejsou vždy tak jasné a zřejmé jako fyzické. Ale je pravděpodobné, že znáte někoho - nebo víc lidí -, kteří bojují s jedním. Téměř 1 z 5 dospělých trpí nějakým duševním onemocněním, ať už jde o depresi, úzkost, bipolární poruchu, poruchy příjmu potravy nebo něco jiného. Polovina chronických duševních onemocnění začíná ve věku 14 let, ale v průměru to trvá 8 až 10 let, než někdo skutečně zasáhne. 42.773 Američanů každoročně umírá sebevraždou, a pro každého, kdo to dělá, 25 dalších pokusů.

Proto je důležité, aby o tom všichni věděli, nejen ti, kteří se o to potýkají. Možná to není tak 1: 5, ale jsou to šance, znáte někoho - nebo víc lidí - kteří jsou.

Můj kolega spolubydlící bojoval s depresí a sebepoškozováním. Moje bývalá přítelkyně byla na pokraji poruchy příjmu potravy, než jsme se rozloučili. Tyto věci jsem si dělal příliš snadno, protože jsem opravdu nepochopil, co tím myslí. Myslela jsem, že deprese se nijak neliší od toho, že je "smutná", a pokud byste se z ní mohla jen zbavit a mít pozitivnější výhled, bude vám v pořádku. Ale jak autorka Barbara Kingsolverová řekla: "Není žádnou smysl zacházet s depresivní osobou, jako kdyby měla pocit smutku a říkala:" Teď, povězte, překonáte to. " Smutek se víceméně podobá hlavě za studena - s trpělivostí, to projde. Deprese je jako rakovina. "

Pokud nejste přesvědčeni, přečtěte si tento webcomik z Hyperbole a Half. Nejsem si jistý, že jsem kdy četl něco, co mi to takhle popsalo. A ani jeden z těchto lidí už v mém životě, přál bych si, abych se mohl vrátit a byl by pro vás lepší přítel.

I když si to neuvědomujete, duševní zdraví pravděpodobně ovlivnilo váš život nějakým způsobem - prostřednictvím vás nebo vašeho přítele nebo člena rodiny. Dokonce i v diskusi o tom, že zaměstnanci How-To Geek zjistili, že mají mnoho příběhů, které je mají sdílet. Takže dnes, na počest měsíce duševního zdraví (květen), trváme jeden den, abychom vyprávěli naše příběhy, sdíleli nám nápady pomoci a doufáme, že pro někoho změníme.

Zítra se vrátíme se svým denní dávku technologie (ačkoli jsem si jistý, že naše fórum bude stále bzučet s tech konverzacemi, aby vás držel). Do té doby vás vyzývám, abyste si přečetli některé příběhy z našich zaměstnanců - více bude po celý den. Oni mi otevřeli oči a doufejme, že dokážou udělat to samé.

Image Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock a Hyperbole a půl.

Zakázat všechny oznámení balónky v libovolné verzi systému Windows

Pokud jste něco jako já, nenávidíte vidět všechny popup oznámení balóny, které systém Windows zobrazí. Ty se pohybují od upozornění na bezpečnost počítače, aktualizují výstrahy a další. Nyní vás budeme naučit, jak zakázat tyto oznámení balónům v systémech Windows 8, 8.1 a 10. Upozorňujeme, že tento výukový program je o zakázání systémových oznámení, avšak pokud chcete zakázat oznámení specifická pro aplikaci, jinak známá jako Toaster upozornění, budete muset přečíst, jak zakázat hlášení toasteru v systému Windows 8.

(how-to)

Převést video do formátu iPhone nebo iPadu

Máte několik videí, které chcete zkopírovat do iPadu nebo iPhone pro prohlížení v režimu offline? iCloud je skvělý a funguje opravdu dobře, ale samozřejmě můžete stáhnout pouze obsah, který je k dispozici v obchodě iTunes.Pokud máte nějaké domácí videa nebo stažené filmy, které byste chtěli dostat na svůj iPad nebo iPhone, musíte je nejprve převést do příslušného formátu. Jakmile to uděláte, můžete si prohl

(How-to)