Možná jste to slyšeli a přemýšleli, jestli je to skutečně pravda. Pravda, každé kouření je nebezpečné, zatímco sedění je obecně bezpečné. Problém je v tom, že příliš mnoho lidí stráví příliš mnoho času sedět, což rozhodně zvyšuje riziko vzniku více zdravotních problémů.
Co mnoho si neuvědomuje, že utrácení příliš mnoho času sedí nese riskuje, že nedostane výhody cvičení. Nedávné výzkumné zprávy uvádějí, že mnozí z nich tráví více než polovinu jejich bdění. Některé studie naznačují, že ti, kteří jsou sedavý, mají alespoň o 60% větší pravděpodobnost, že budou vyvíjet vážné zdravotní problémy, včetně těch, které by mohly vést k úmrtí, než ti, kteří jsou aktivnější. Zde jsou některé problémy spojené se sedavým:
Stolní stůl znamená, že budete mít trochu více cvičení změnou polohy. To může pomoci udržet svaly nakloněné a zabránit ztuhnutí. Změna polohy také zlehčuje tlak na záda a může uvolnit poziční napětí ve vašem horním těle.
Zásobník klávesnice má dvanáct výškových úprav a má dostatek prostoru pro klávesnice a myši v plné velikosti
YouTube na televizoru Apple Sucks Now, protože Google vybírá jedno rozhraní na každé platformě
YouTube nyní na Apple TV suší. Rozhraní nevypadá jako aplikace Apple TV a funkce, jako je Flat-out vzdálené aplikace, nefungují. Apple fanoušci si toho všimnou. Tady je John Gruber na Daring Fireball, který mluví po nové verzi aplikace YouTube pro Apple TV, která byla uvedena v únoru: Je to strašná, strašná aplikace Apple TV .
Jak zobrazit skryté soubory a složky v systému Windows 7, 8 nebo 10
Systém Windows skrývá ve výchozím nastavení mnoho souborů a složek a zabraňuje uživatelům vymazávat nebo upravovat soubory, které by se neměly dotýkat. Systém Windows však může tyto skryté soubory zobrazit změnou jediného nastavení. SOUVISEJÍCÍ: Jak skrýt soubory a složky na každém operačním systému Je také snadné skrýt libovolný soubor.