Možná jste to slyšeli a přemýšleli, jestli je to skutečně pravda. Pravda, každé kouření je nebezpečné, zatímco sedění je obecně bezpečné. Problém je v tom, že příliš mnoho lidí stráví příliš mnoho času sedět, což rozhodně zvyšuje riziko vzniku více zdravotních problémů.
Co mnoho si neuvědomuje, že utrácení příliš mnoho času sedí nese riskuje, že nedostane výhody cvičení. Nedávné výzkumné zprávy uvádějí, že mnozí z nich tráví více než polovinu jejich bdění. Některé studie naznačují, že ti, kteří jsou sedavý, mají alespoň o 60% větší pravděpodobnost, že budou vyvíjet vážné zdravotní problémy, včetně těch, které by mohly vést k úmrtí, než ti, kteří jsou aktivnější. Zde jsou některé problémy spojené se sedavým:
Stolní stůl znamená, že budete mít trochu více cvičení změnou polohy. To může pomoci udržet svaly nakloněné a zabránit ztuhnutí. Změna polohy také zlehčuje tlak na záda a může uvolnit poziční napětí ve vašem horním těle.
Zásobník klávesnice má dvanáct výškových úprav a má dostatek prostoru pro klávesnice a myši v plné velikosti
Jak změnit svůj PayPal zůstatek do debetní karty Můžete strávit kdekoliv
PayPal je užitečná služba pro zasílání a přijímání peněz a je to téměř všude ... alespoň na internetu. Co když máte na svém účtu PayPal spoustu peněz a chcete ho použít někde, kde PayPal není nabízen ... jako skutečný obchod s cihly a maltami? Samozřejmě můžete převést peníze do banky, ale ty tři - na čtyřdenní čekací lhůtu k převodu finančních prostředků není příliš výhodné a není to vždy možnost - zvláště pokud jste freelancer, který dostane zaplaceno přes PayPal a máte účty zaplatit.
Jak přizpůsobit ústí, Kodi nová výchozí kůže
Kodi 17.0, kódové označení Krypton, je tady. K dispozici jsou všechny nové funkce, ale nejzřetelnější je nové výchozí téma: Ústí. Toto téma vypadá skvěle a je velmi funkční, ale je to lepší. Na rozdíl od výchozích témat z minulosti vám Estuary nabízí spoustu prostoru pro přizpůsobení věcí. Můžete si vybrat, které podřízené sekce se zobrazují v sekcích, jako je TV a filmy, a také vybrat vlastní pozadí a barvy.