Možná jste to slyšeli a přemýšleli, jestli je to skutečně pravda. Pravda, každé kouření je nebezpečné, zatímco sedění je obecně bezpečné. Problém je v tom, že příliš mnoho lidí stráví příliš mnoho času sedět, což rozhodně zvyšuje riziko vzniku více zdravotních problémů.
Co mnoho si neuvědomuje, že utrácení příliš mnoho času sedí nese riskuje, že nedostane výhody cvičení. Nedávné výzkumné zprávy uvádějí, že mnozí z nich tráví více než polovinu jejich bdění. Některé studie naznačují, že ti, kteří jsou sedavý, mají alespoň o 60% větší pravděpodobnost, že budou vyvíjet vážné zdravotní problémy, včetně těch, které by mohly vést k úmrtí, než ti, kteří jsou aktivnější. Zde jsou některé problémy spojené se sedavým:
Stolní stůl znamená, že budete mít trochu více cvičení změnou polohy. To může pomoci udržet svaly nakloněné a zabránit ztuhnutí. Změna polohy také zlehčuje tlak na záda a může uvolnit poziční napětí ve vašem horním těle.
Zásobník klávesnice má dvanáct výškových úprav a má dostatek prostoru pro klávesnice a myši v plné velikosti
Twitter může být trochu blázen. Ve výchozím nastavení je to jako velký veřejný křik. Kdokoliv může zvážit, něco vykřiknout, zvládnout znamení a obecně komunikovat s ostatními, kteří chtějí. To může způsobit některé problémy. Ačkoli Twitter má nějaká široká pravidla - jako žádné neoprávněné chování, hrozeb, obtěžování, nenávistný jazyk, únik soukromých informací atd.
Jak vytvářet a upravovat seznamy pomocí Cortany (a synchronizovat je s Wunderlistem)
Cortana nyní umožňuje vytvářet a spravovat seznamy s vaším hlasem a dokonce umožňuje připojit se k Wunderlist, pokud chcete. Zde je návod, jak to udělat. Cortana v systému Windows 10 je účtována jako osobní asistent - podobně jako Siri na zařízeních Apple - a určitě můžete s tím udělat hodně užitečné věci.