Možná jste to slyšeli a přemýšleli, jestli je to skutečně pravda. Pravda, každé kouření je nebezpečné, zatímco sedění je obecně bezpečné. Problém je v tom, že příliš mnoho lidí stráví příliš mnoho času sedět, což rozhodně zvyšuje riziko vzniku více zdravotních problémů.
Co mnoho si neuvědomuje, že utrácení příliš mnoho času sedí nese riskuje, že nedostane výhody cvičení. Nedávné výzkumné zprávy uvádějí, že mnozí z nich tráví více než polovinu jejich bdění. Některé studie naznačují, že ti, kteří jsou sedavý, mají alespoň o 60% větší pravděpodobnost, že budou vyvíjet vážné zdravotní problémy, včetně těch, které by mohly vést k úmrtí, než ti, kteří jsou aktivnější. Zde jsou některé problémy spojené se sedavým:
Stolní stůl znamená, že budete mít trochu více cvičení změnou polohy. To může pomoci udržet svaly nakloněné a zabránit ztuhnutí. Změna polohy také zlehčuje tlak na záda a může uvolnit poziční napětí ve vašem horním těle.
Zásobník klávesnice má dvanáct výškových úprav a má dostatek prostoru pro klávesnice a myši v plné velikosti
Jak telefonovat s domovským serverem Google
Jak Alexa umožnila uživatelům volat další vlastníky Echo, společnost Google vylepšila ante pomocí skutečných telefonních hovorů. Pokud žijete ve Spojených státech nebo v Kanadě, můžete svůj domov Google použít k volání na někdo jiný. Nemusíte se omezovat na jiné osoby, které mají doma Google. Zde je postup, jak začít telefonovat.
Jak zablokovat váš Mac, když jste u vás
Unavený z vašich dětí nebo spolubydlících, když na váš účet Facebook pošlou hloupé věci pokaždé, když opustíte pokoj? Jediné, co musíte udělat, je zablokovat Mac, aby je udržel mimo. Když uzamknete svůj Mac, můžete jej odemknout pouze pomocí svého hesla - nebo vašeho odrazu, pokud máte nový MacBook Pro s Touchbar.